¡Tranquilo/a! Este es otro mito común. En la hipnoterapia clínica, lo más habitual es que recuerdes perfectamente todo o casi todo lo que sucede durante la sesión. ✅
¿Por qué?
- Estás CONSCIENTE: Como decíamos, hipnosis no es dormir ni perder la consciencia. Estás despierto/a, atento/a a mi voz y a tus propias experiencias internas. Puedes escuchar, sentir e incluso hablar si es necesario.
- La Memoria Funciona: Tu capacidad de recordar sigue activa. De hecho, muchos clientes graban las sesiones para escucharlas después, ¡y a menudo se sorprenden al darse cuenta de que ya lo recordaban todo!
- Amnesia Inducida es Específica (y Rara en Terapia): En hipnosis de espectáculo o como prueba específica de profundidad, a veces se induce amnesia temporal sobre algo concreto (una palabra, un número). Pero esto es una técnica particular y NO significa olvidar toda la sesión. E incluso así, suele ser reversible. En terapia, el objetivo es que integres la experiencia, no que la olvides.
- Tu Participación Activa: En muchas técnicas terapéuticas (como las regresiones), ¡tú eres quien más habla! Participas activamente, lo que hace muy difícil que te duermas u olvides lo que estás diciendo o sintiendo.
Mi objetivo es que la sesión sea una experiencia consciente y colaborativa para tu sanación. Recordar lo que trabajamos es parte fundamental de ese proceso de integración y cambio. Así que, relájate, ¡tu memoria estará a salvo! 😉
