¿Reconoces esa voz interna, ese crítico implacable que te dice que no eres suficiente, que vas a fallar o que otros son mejores que tú? 🗣️ Esa voz te lleva a dudar de cada paso, a buscar la aprobación externa y a decir «sí» cuando en realidad quieres decir «no». Te hace vivir en una […]

¿Vives con un nudo constante en el estómago? 🌪️ ¿Tu mente es un torbellino de preocupaciones que no te deja descansar, ni siquiera por la noche? Sientes esa carga en la tensión de tus hombros, en la respiración agitada, en esa sensación de estar siempre en alerta… esperando el próximo problema. 😟 Ese peso invisible