¡Volver a ser niño/a por un momento para sanar! 🧒👧 La regresión a la infancia es una de las aplicaciones más bellas y efectivas de la hipnosis.
Funciona así:
- Entramos en Hipnosis: Te guío a un estado de relajación profunda y segura.
- El Viaje al Pasado: Te sugiero que tu mente viaje atrás, año por año, o que imagines una puerta mágica 🚪 que te lleva directamente a una escena de tu niñez relevante para lo que queremos trabajar (quizás un momento de miedo, de tristeza, o donde aprendiste una creencia limitante).
- Revivir la Experiencia: ¡Y ahí estás! Puedes empezar a ver tu antiguo cuarto, recordar juguetes, escuchar voces familiares… Los detalles pueden ser sorprendentemente vívidos. Y lo más importante: conectas con las emociones que sentiste entonces (alegría, miedo, soledad, confusión…).
- El Adulto Rescata al Niño: Aquí viene la magia sanadora. Tu «yo adulto» actual (en hipnosis) entra en esa escena. Puede observar, comprender y, sobre todo, dar a tu «yo niño/a» lo que necesitó en ese momento y quizás no recibió:
- Un abrazo 🤗.
- Palabras de consuelo y seguridad («No estás solo/a», «No es tu culpa», «Eres valioso/a»).
- Explicaciones que el niño no entendió («Mamá estaba triste por sus cosas, no porque tú hicieras algo malo»).
- Reinterpretar y Liberar: Con tu perspectiva adulta, puedes reinterpretar el significado de ese evento pasado. Lo que un niño vivió como «me abandonaron», el adulto puede entenderlo de otra forma y liberar esa carga emocional. Sanamos la herida desde la raíz.
El resultado es una profunda liberación emocional. Es como si arreglaras algo pendiente en tu línea de tiempo personal. Los efectos se notan en el presente: más autoestima, menos miedos irracionales, relaciones más sanas… porque el niño/a interior herido/a por fin recibió lo que necesitaba. ❤️🩹
