¡Esa es LA pregunta del millón! 😉 Y la respuesta es… ¡ambas cosas son ciertas y valiosas!
Déjame explicarte por qué la distinción no es tan crucial como parece:
- ✨ Tu Imaginación ES Poderosa y REAL: No subestimes el poder de tu imaginación. ¡Es la herramienta con la que creas tu realidad interna! Tus miedos, ansiedades, pero también tus sueños y esperanzas, nacen en gran parte de tu imaginación. Lo que imaginas tiene un impacto real en tus emociones, tu cuerpo y tus acciones.
- 💖 La Experiencia Emocional ES Auténtica: Cuando en hipnosis sientes tristeza, alegría, miedo o alivio… ¡esas emociones son 100% reales! Tu sistema nervioso las está experimentando. Y es precisamente trabajar con esas emociones reales lo que produce la sanación, independientemente de si el «recuerdo» asociado es una foto exacta del pasado o una creación simbólica de tu mente.
- 🤔 La Memoria No Es Una Grabadora Perfecta: Incluso los recuerdos de esta vida no son grabaciones literales. Son interpretaciones que hacemos de los eventos, filtradas por nuestras emociones y creencias de ese momento. En regresión, accedemos a esas interpretaciones emocionales, que son la clave terapéutica.
- 🎭 El Subconsciente Habla en Símbolos: A veces, tu mente profunda utiliza imágenes, metáforas o escenas (que podrían parecer «imaginadas» o de «otra vida») para comunicarte algo importante que necesitas entender o sanar. ¡Es su lenguaje!
- 🎯 El Objetivo Terapéutico: En hipnoterapia, no somos detectives buscando la «verdad histórica» absoluta. Somos exploradores de tu mundo interior buscando sanación y bienestar AHORA. Si una experiencia, sea «recordada» o «imaginada», te ayuda a liberar un bloqueo, cambiar una creencia limitante o sentirte mejor… ¡entonces ha sido terapéuticamente real y efectiva!
Como a veces les digo a mis clientes: «Sí, quizás ‘solo’ fue tu imaginación… ¡Y tu imaginación es tan poderosa que puede crear tu ansiedad o tu paz! Así que vamos a usar ese poder increíble para sanar.»Mi consejo: En lugar de preocuparte por si es «real» o «imaginario», enfócate en cómo te hace sentir la experiencia y qué aprendizajes puedes sacar de ella para tu vida presente. Confía en el proceso y en la sabiduría de tu propia mente. 🌟
