Este es un punto muy importante y delicado. Hablemos claro:
SÍ, es posible: La hipnosis, al relajar la mente consciente, puede facilitar que emerjan recuerdos que estaban olvidados o reprimidos, especialmente si están ligados a emociones fuertes o traumas. A veces, una persona en trance «recuerda» de repente un evento de la infancia que conscientemente no tenía presente. Acceder a ese recuerdo puede ser el primer paso para sanar la herida asociada. ✨
PERO… ¡CUIDADO CON LA FIABILIDAD! ⚠️ Aquí viene la polémica. La memoria humana NO es una grabación perfecta. Puede distorsionarse, mezclarse con la imaginación, rellenar huecos… Y bajo hipnosis, somos más sugestionables. Esto significa que:
Riesgo de Falsos Recuerdos: Si el terapeuta no es MUY cuidadoso y ético, podría (incluso sin querer) hacer preguntas dirigidas o sugerir detalles que lleven a la persona a «crear» un recuerdo que sienta como real pero que no ocurrió exactamente así (o no ocurrió en absoluto). Esto puede ser muy dañino.
La Confianza No Es Prueba: Puedes sentirte 100% seguro/a de un recuerdo recuperado en hipnosis, ¡pero eso no lo hace automáticamente cierto! La hipnosis aumenta la confianza en lo recordado, no necesariamente su exactitud.
¿Cómo lo Manejamos Éticamente?
Preguntas Abiertas: NUNCA sugiero contenido. Pregunto «¿Qué notas?», «¿Qué viene a tu mente?». Dejo que el recuerdo emerja de TI.
Foco en la EMOCIÓN: Lo crucial no es si el recuerdo es 100% literal, sino la emoción que trae asociada y cómo trabajarla para tu bienestar AHORA.
Cautela y Verificación (si es posible): Tomamos los recuerdos recuperados como posibilidades o material simbólico, no como verdades judiciales. Si es relevante, se puede intentar verificar con otras fuentes, pero con cuidado.
Consentimiento Informado: Te explico todo esto antes, para que sepas cómo funciona la memoria en hipnosis.
En resumen: La hipnosis puede ayudar a acceder a memorias ocultas, pero es una herramienta que requiere máxima responsabilidad y ética. El objetivo NUNCA es «desenterrar secretos» por curiosidad, sino sanar tu presente. Y a veces, se puede sanar la emoción sin necesidad de un recuerdo explícito y detallado. Tu seguridad emocional es siempre la prioridad. 🙏
