¡Ah, la gran pregunta! 😊 Imagina una sensación de relajación profunda y deliciosa, como la que sientes justo antes de dormirte, pero manteniendo una claridad mental enfocada. Es un estado muy agradable.
Las personas suelen describirlo como:
☁️ Relajación Placentera: Tu cuerpo puede sentirse pesado y profundamente relajado, o quizás ligero, como si flotaras suavemente.
🧠 Mente Enfocada: Tu atención se centra de manera natural en mi voz, en las imágenes que te sugiero o en tus propias sensaciones internas. Los ruidos externos o las distracciones parecen perder importancia.
🎬 Como Soñar Despierto: Similar a estar absorto/a en una buena película, un libro fascinante o simplemente perdido/a en tus pensamientos (¡lo que llamamos trances cotidianos!). El tiempo puede parecer que vuela o se detiene.
👂 Consciencia Presente: Sigues estando consciente de todo lo que ocurre. Escuchas, sientes y sabes dónde estás. No es inconsciencia ni sueño profundo.Es una sensación de calma interior y enfoque que permite a tu mente estar especialmente receptiva para el trabajo positivo que vamos a realizar. ✨
