¡Sí se puede hacer en grupo! 👨👩👧👦 Funciona bien para objetivos comunes y tiene sus ventajas (y algunas limitaciones).
¿Cómo funciona en grupo?
- Un facilitador guía a varias personas a la vez a través de la inducción y sugestiones generales relacionadas con un tema (ej: reducir estrés, dejar de fumar, motivación…).
- Todos escuchan las mismas instrucciones y entran en trance a su propio ritmo.
- Se crea una energía grupal que a veces ayuda a la relajación y confianza (ver a otros relajarse anima).
Ventajas:
- Más Económico: Suele ser más barato que sesiones individuales. 💰
- Apoyo Grupal: Compartir la experiencia puede ser motivador. 🤝
- Accesible: Permite llegar a más gente a la vez.
Limitaciones:
- Menos Personalizado: Las sugestiones son generales, no adaptadas a las necesidades exactas de cada individuo. 🤔
- Profundidad Variable: Cada persona alcanzará un nivel de trance diferente.
- Menos Privacidad: No es el espacio para trabajar temas muy íntimos o complejos. 🤫
¿Para qué es útil?
- Talleres de relajación y manejo del estrés.
- Programas grupales para dejar de fumar o control de peso (como apoyo).
- Seminarios de motivación o mejora de confianza.
- Audios/Grabaciones: ¡Son una forma de hipnosis grupal asincrónica! 🎧
Conclusión: La hipnosis grupal funciona para objetivos generales y como introducción. Para problemas específicos, profundos o muy personales, la terapia individual sigue siendo la opción más potente y adaptada. 👍
